En oikein osaa sanoa, että auttavatko ne pillerit vai ei.. Mutta olen tänäänkin syönyt... Aikalailla.
-2 myslipatukkaa (mpatukat pitäis olla kiellettyjen listalla, argh.) 224kcal
-4dl nesquik muroja (ja öhöm, ne oli kiellettyjen listalla, että joo..) ehkä kuitenkin sanon, et niistä tulis jotain 400kcal
19:26 alkuilta MUOKKAA | Nesquik Duo (Nestle), annos 40g Lisääjän annos 40g Kuitua 18g |
400g 10kpl MUOKKAA | 1612kcal 6745kJ LIIKUNTANA | 7% 28g 112kcal | 76% 306.4g 1226kcal | 17% 30.4g 274kcal | Erittäin luotettava |
-sikanautajauhelihaa 300g :d 400kcal
1024kcal yhteensä, jos noi paikkansa pitää.
Eli ehkä noi on auttanut kun kalori määrä on vähentynyt 200 kalorilla? Nojaa, en tiedä. Ehkä se vaan johtu siitä, ettei meillä ollut jäätelöä eikä jugurttia.
Väsyttää ja masentaa. Että tämmöstä tänään.
Tahdon erään ystävän kanssa laivalle.
Kommentit