1974912.jpg

Oh my, laihdutuksesta ei tunnu tulevan yhtikäs mitään. Paino nousi. Vaikka vielä eilen illalla paino oli sellaiset *8,6kg ja aamulla se oli *8,8kg. Että kiva kiva.

Tänään olen syönyt ihan liikaa:
-3 jugurttia 382,5kcal
-2 realia 200kcal
-suklaakakkua alle 100g 400kcal
-makaronilaatikkoa 3,5dl 315kcal kalorilaskurin mukaan
-2 näkkäriä 140kcal
-2 pientä jauhelihapihviä 115kcal kalorilaskurin mukaan
yhteensä 1552,5kcal
+ainakin 10 tikkaria! (Y) 400kcal

1600 kcal:lla oon jopa laihtunut, saa nähdä mitä paino huomenna. Vielä lenkille koiran kanssa, vatsalihakset (tein eilen semmoset 50+30+20 suunnilleen eli 100 vatsaa) ja suihkuun.
En tiedä uskallanko mennä huomenna vaa'alle. No, kerran se kirpasee.

Odotan innolla sinne salille menoa.

PS. T ehdotti, että tekisin suunnitelman joka päivälle, että mitä syön. Ehkä vois olla hyväkin idea.

Aamupala: En syö, 2 kilostoppia + 1 kromi
Koulussa: 2 näkkäri + 1-2 lasia maitoa
Koulun jälkeen: Jugurtti 127,5kcal (Herää kysymys, miksen osta jugurtteja, joissa on vähemmän kaloreita?) + 2 kilostoppia
Päivällinen: Siedettävästi
Iltapala: Jugurtti 127,5kcal

Jos ton sais huomenna tehtyä, voisin olla todella todella ylpeä itsestäni. Jees. Siihen tähdätään.